Meine Arbeit

Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen mit Yoga in Bewegung zu bringen.

Bewegung ist essentiell für die Gesundheit bis ins hohe Alter, aber auch zur Regenerierung - der Körper wird in die Leichtigkeit und Flexibilität geführt. Yoga wirkt besonders auf den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislaufsystem, das Atemvolumen und auf das Nervensystem.

Es ist mir wichtig den Unterricht auf die Übenden abzustimmen: Übungsablauf und Dynamik werden angepasst und Yoga Übungen therapeutisch modifiziert.

 

ASHTANGA YOGA       HORMON YOGA        LU JONG       NUAD